みきびっくり日記

みきびっくり日記です。「ヒップリフト」はその名の通りお尻を上げるトレーニングです。ヒップアップに効果的で、「お尻をキュッと上向きにしたい」という女性におすすめです。また、ヒップリフトは姿勢維持の役割を担うお腹や背中のインナーマッスルにも効きます。ヒップリフトは「キレイになりたい！」という女性にぜひ取り組んでほしいトレーニングです。